De la sophrologie ludique pour les enfants

C’est tout nouveau! A la rentrée, Jany Bidart, sophrologue, convie les enfants à des ateliers de sophrologie pour apprendre à gérer leurs émotions. Idéal pour se recentrer et débuter l’année scolaire en toute quiétude.

Des séances de sophrologie ludique

Au cours d’une séance, Jany propose un mélange de sophrologie, de relaxation dynamique et de méditation guidée. A partir d’exercices et de jeux, les enfants apprennent des gestes à reproduire au quotidien. L’objectif poursuivi étant de diminuer l’anxiété, d’être plus à l’aise dans son corps et de prendre confiance en soi.

Pour ressentir les bienfaits de ce type d’atelier, une récurrence est nécessaire.

Les ateliers auront lieu tous les mercredis et samedis matin comme suit :

  • de 10h30 à 11h15 pour les 4-7 ans
  • de 11h30 à 12h15 pour les 7-10 ans

Tarif : 7€ la séance ou 50€ les 10 séances.

Sophrologie du Bassin

47C avenue de la côte d’argent, Biganos

Tel : 07 66 52 48 54

Site internet : Sophrologie du Bassin

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