De la sophrologie ludique pour les enfants

C’est tout nouveau! A la rentrée, Jany Bidart, sophrologue, convie les enfants à des ateliers de sophrologie pour apprendre à gérer leurs émotions. Idéal pour se recentrer et débuter l’année scolaire en toute quiétude.

Des séances de sophrologie ludiques

Au cours d’une séance, Jany propose un mélange de sophrologie, de relaxation dynamique et de méditation guidée. A partir d’exercices et de jeux, les enfants apprennent des gestes à reproduire au quotidien. L’objectif poursuivi étant de diminuer l’anxiété, d’être plus à l’aise dans son corps et de prendre confiance en soi.

Pour ressentir les bienfaits de ce type d’atelier, une récurrence est nécessaire.

Les ateliers auront lieu tous les mercredis et samedis matin comme suit :

  • de 10h à 10h45 pour les 4-7 ans
  • de 11h à 11h45 pour les 7-10 ans

Tarif : 7€ la séance ou 50€ les 10 séances.

Sophrologie du Bassin

47C avenue de la côte d’argent, Biganos

Tel : 07 66 52 48 54

Site internet : Sophrologie du Bassin

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A propos de moi

Maman de deux petits garçons, je suis constamment à la recherche d'activités ludiques, culturelles et épanouissantes à faire en leur compagnie. Nous avons la chance de vivre dans un agréable département : la Gironde, et plus précisément sur le bassin d'Arcachon. Il y fait bon vivre : le soleil, la mer, la forêt, tout est réuni pour contribuer à notre bien être.

Désireuse de profiter de notre cadre de vie et d'en connaître les moindres recoins, je parcours le bassin en ne perdant pas de vue mes objectifs vis à vis de mes enfants. Cela me prend énormément de temps et persuadée que d'autres parents pourraient être intéressés par les différents loisirs à réaliser sur le bassin, j'ai décidé d'ouvrir ce blog, de rassembler puis partager toutes les bonnes infos utiles pour faire plaisir à nos bambins!

Au plaisir de vous satisfaire!