De la capoeira pour les petits!

Voici une activité qui plaît autant aux petites filles qu’aux petits garçons : la capoeira!

La capoeira, une activité sportive, ludique et culturelle

Cette lutte afro-brésilienne est pratiquée du côté de Biganos, d’Andernos et de La Teste de Buch. Elle est accessible aux enfantsà partir de 3 ans. Vincent, qui la pratique depuis 20 ans, distille ses connaissances auprès des bambins de manière très ludique. C’est ainsi, que les gestes de base de la capoeira prennent la forme de grenouille, de lapin, de sauterelle ou d’oiseau permettant aux enfants d’intégrer les mouvements qui les conduiront à pratiquer une “danse de combat”. Votre enfant appréciera la diversité du contenu de sa séance sportive : échauffement avec rappel des gestuels, parcours de motricité, jeu ludique et culturel, musique.

Il découvrira ainsi le jeu du “quilombo” sorte de jeu du chat et de la souris dans lequel le chat est le capitão do mato (chasseur d’esclaves fugitifs) et la souris, les esclaves que ce dernier cherche à capturer. Par le jeu, Vincent apporte le côté historico-culturel essentiel à cette pratique. Votre enfant apprendra également à jouer des instruments traditionnels brésiliens tels que le berimbau, le pandeiro, le reco-reco, l’atabaque et l’agogo, tout en chantant! Autant dire qu’en une heure, les enfants se seront dépensés, fait plaisir et l’air de rien, auront appris énormément!

Testé et approuvé par mes loulous!

Pratiquer la capoeira à Biganos, Andernos ou La Teste

Les cours se déroulent comme suit, hors période de vacances scolaires :

• à Biganos, salle de danse (près des cours de tennis), 10 rue de la verrerie
  • le samedi, à partir du 11 septembre :
    • 9h – 10h : pour les 3-5 ans
    • 10h – 11h15 : pour les 6-10 ans,
  • le mercredi, salle des tribunes
    • 15h30-17h : 6-10 ans
    • 17h-18 : 3-5 ans
• à Andernos, salle d’arts corporels (ZA), 2 avenue Gustave Eiffel
  • le mardi, à partir du 7 septembre :
    • 17h00 – 18h00 : pour les 3-5 ans,
    • 17h45 – 19h00 : pour les 6-10 ans.

Pour les créneaux horaires d’Andernos, la partie rythmique est commune aux deux groupes : l’un finissant sa séance par la musique, l’autre l’entamant en  rythme. Cela permet une interaction entre les deux groupes d’âge et favorise la rencontre entre capoeiristes. Vincent entend ainsi inviter les enfants à pouvoir et à oser se confronter à des capoeiristes autres que ceux avec lesquels ils évoluent habituellement.

• à  La Teste, salle La Fabrique, 100 avenue André Ampère
  • le mercredi, à partir du 15 septembre :
    • 10h00 – 11h : pour les 3-5 ans,
    • 11h00 – 12h15 : pour les 6-10 ans.

A noter que l’association dispense également des cours pour les pré-ados, à partir de 11 ans, le samedi de 11h15 à 12h45; les ados et les adultes.

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