Academotion des enfants | Lacanau de Mios
Pour les 7-10 ans. L’academotion, c’est un programme en 5 ateliers qui se déroulera du 30 octobre au 3 novembre 2023, chaque jour de 10H à 11H30.
Cette “Académie des Emotions” a pour objectif de fournir aux enfants une boîte à outils dont ils pourront se servir toute leur vie pour :
Jour 1 : les émotions dites désagréables : leur utilité et comment les gérer ?
Accueillir les émotions (colères, peurs, tristesse, ..), apaiser et libérer, comprendre le besoin derrière l’émotion.
Jour 2 : la confiance en soi : comment prendre confiance en soi sans écraser les autres.
Explorer nos propres forces et potentiel. Mieux se connaître.
Jour 3 : la joie et la gratitude.
Cultiver la joie et la gratitude au quotidien pour accéder plus facilement au bonheur, pour mieux gérer les épreuves qui nous arrivent dans la vie. Apprendre à changer de point de vue sur un évènement.
Jour 4 : les conflits (frères / soeurs / amis / famille / …)
Qu’est-ce qu’un conflit ? Comment il se déclenche, reconnaître les signes.
Comment communiquer ses besoins et intentions de manière non violente.
Jour 5 : le sommeil et la concentration
Comment avoir un sommeil réparateur et bien se concentrer à l’école, lors d’activités …
Cette idée m’est venue au vu du nombre de parents qui se sentent très concernés par le bien-être de leurs enfants et qui se trouvent parfois démunis face aux émotions de leurs enfants.
Ces ateliers ludiques se dérouleront sous forme de jeux, d’exercices, méditations sur les différents thèmes.
Comme ils les auront expérimentés, ils pourront facilement se les approprier et devenir autonomes dans différentes situations.
Le format groupe permettra des temps d’échanges et la prise de conscience que “nous ne sommes pas seuls” dans cette exploration des émotions !
Cela permettra aussi aux enfants d’avoir une belle boîte à outils pour préparer la période de la pré-adolescence où le corps, la vie scolaire et sociale se transforment et où les émotions se manifestent parfois de manière puissante.
Places limitées.
Un minimum de 4 enfants est nécessaire pour l’intérêt pédagogique des ateliers.
Infos et réservations au 06.77.48.04.27