Doula sur le Bassin d’Arcachon : 3 accompagnantes pour la grossesse et le post-partum

Vous attendez un bébé, ou il vient d’arriver, et vous aimeriez quelqu’un qui vous écoute sans juger et vous donne un vrai coup de main ? C’est exactement le rôle d’une doula. Sur le Bassin d’Arcachon, trois accompagnantes proposent ce soutien, surtout à domicile, pendant la grossesse et après la naissance.

Pendant neuf mois, on prépare tout : la chambre, la valise de maternité, la liste de prénoms qui fait débat. Et puis bébé arrive, la porte se referme… et on se retrouve avec des nuits en miettes et mille questions que personne n’avait vues venir. C’est souvent là qu’on découvre qu’une doula aurait pu nous aider. Je vous présente trois d’entre elles, chacune avec sa sensibilité et ses outils. Voici qui elles sont, ce qu’elles proposent et comment les joindre. Toutes ont une façon bien à elles d’accompagner les familles.

Les doulas du Bassin d’Arcachon en bref

• Stella Masclaux, Les mots doux de Stellou : à domicile sur tout le Bassin, pour la maternité, le post-partum et toutes les étapes de la vie de femme
• Audrey Smolak, Doula du Bassin : préparation et soutien du post-partum, avec massage et repas maison
• Émilie Svec, Emilie Doula : accompagnement doula et soins bien-être, à domicile

Une doula, c’est quoi exactement ?

Une doula accompagne les femmes et les couples pendant la grossesse, autour de la naissance et dans les semaines qui suivent. Elle ne fait aucun acte médical : ni suivi de grossesse, ni examen, ni accouchement. Son rôle est avant tout un soutien émotionnel : elle recueille votre parole et votre ressenti, et soutient vos choix comme vos émotions. Ce n’est pas un suivi psychologique, et elle ne pose aucun diagnostic. Ça reste le rôle de la sage-femme et du médecin. La doula vient en complément : elle écoute, elle informe, elle aide à préparer ses choix et elle donne un vrai coup de main une fois bébé arrivé.

Selon les doulas, ça peut vouloir dire :

• préparer son post-partum : l’organisation du couple, l’entourage, les repas des premières semaines ;
• parler de ses peurs, de son accouchement, de ce qu’on ressent, sans être jugée ;
• être soutenue dans son allaitement ;
• recevoir un soin chez soi : massage femme enceinte ou post-partum, rituel rebozo (un long tissu mexicain qui enveloppe, berce et contient le corps), resserrage du bassin après l’accouchement ;
• avoir de l’aide concrète à la maison, les jours où l’on ne sait plus par où commencer.

Bon à savoir : en France, doula n’est pas une profession réglementée, et aucune formation n’est reconnue par l’État. Les formations varient d’une accompagnante à l’autre : lors du premier échange, vous pouvez tout à fait lui demander où elle s’est formée et comment elle travaille. Selon les situations, notamment pour le post-partum, une partie de l’accompagnement peut être prise en charge : aides de la CAF, paiement en chèque emploi service universel (CESU), certaines mutuelles. Demandez à votre doula ce qui est possible dans votre cas.

« Il faut tout un village pour élever un enfant »

Autrefois, une jeune maman était entourée de sa mère, de ses sœurs, de ses voisines. Aujourd’hui, beaucoup de familles vivent loin des leurs, et le post-partum se passe souvent à huis clos. Et ce dont elles ont le plus besoin selon Audrey Smolack, c’est “un soutien sans jugement, de l’aide très concrète” ou encore “une safe place, un cocon douillet” où se retrouver entre familles, créer du lien et rompre l’isolement, souligne Émilie. Mais surtout, “elles ont besoin de savoir que l’on existent. Beaucoup de mamans me confient, une fois bébé né, que si elles avaient su, elles auraient fait appel à une doula” poursuit Stella.

Audrey, Émilie et Stella, 3 doulas qui n’ont pas vocation à remplacer vos proches. Elles aident humblement à tisser ce réseau autour de la famille, et elles en font partie le temps qu’il faut. C’est un peu pour ça que cet article existe.

Stella Masclaux, Les mots doux de Stellou

Si vous avez déjà croisé Stella, vous savez : elle est pétillante, solaire, et elle a de l’énergie à revendre. J’ai participé à l’un de ses cercles de femmes et j’y ai trouvé énormément de bienveillance.

Éducatrice de jeunes enfants depuis 2009, elle a surtout travaillé en crèche et en multi-accueil, sur le terrain comme responsable technique, avant d’ouvrir sa maison d’assistantes maternelles, La p’tite Mam verte. Doula depuis 2023, elle accompagne la femme à toutes les étapes de sa vie, de la puberté à la ménopause, et la famille entière grâce à son regard d’éducatrice. Sa devise : « Je t’écoute pour que TU t’écoutes. »

Sa particularité : elle vient avec sa bulle. Elle n’a pas de cabinet. Stella se déplace chez vous avec son espace mobile (déco, boisson chaude, petites douceurs à grignoter) pour transformer votre salon en cocon. Ses accompagnements Lily-Belle (maternité) et Violette (post-partum) sont faits sur mesure : une trame de départ, puis des outils pour écouter ses émotions et mettre des mots sur ses besoins. Elle propose aussi Ambre, pour les grandes étapes de la vie d’une femme, et Sashâ, pour les femmes qui traversent ou ont traversé une IVG ou une IMG.

Elle le constate : les ateliers parents-enfants pour les tout-petits sont encore rares sur le Bassin. Les siens, les Anim’inis, ont lieu un samedi par mois à Audenge, pour les 3 mois à 5 ans, avec des créneaux par âge, des chansons, un thème de saison et un goûter maison : voir les prochaines dates.

Audrey Smolak, Doula du Bassin

Audrey part d’un constat que beaucoup de parents reconnaîtront : « On prépare beaucoup l’accouchement, rarement ce qui vient après. » Maman de deux enfants, elle a quitté le marketing et le management pour se former au métier de doula, puis à la nutrition périnatale.

Sa particularité : elle nourrit les mamans, au sens propre. « Dans les semaines après la naissance, tout le monde regarde le bébé et la mère s’oublie un peu. » Lors de ses visites postpartum à domicile, elle commence par un massage ayurvédique, prend le temps d’écouter, donne un coup de main, et repart en laissant un plat maison, des energy balls et une tisane. Pendant la grossesse, ses séances aident à préparer l’après : organisation du couple, repas des premières semaines, allaitement, émotions. Elle propose aussi le resserrage du bassin et des soins rebozo.

Elle a ainsi construit 3 formules simples : La Parenthèse, un soin prénatal ou post-partum, ou un soin rebozo, avec un vrai temps d’écoute. L’Essentiel pour cuisiner plusieurs repas et collations adaptés au post-partum, avant ou après la naissance pour remplir le congélateur. Et enfin Le Rituel durant lequel elle cuisine pour vous, puis prend soin de votre corps, en une seule visite.

Elle organise aussi des Mother Blessing et anime enfin des Cercles de paroles, pour commencer, à créer son village : voir la prochaine date.

Émilie Svec, Emilie Doula

Émilie, c’est un sourire doux et une grande discrétion. Le genre de personne à qui l’on se confie sans même s’en rendre compte. Pour elle, tout est parti de sa propre grossesse, pendant la période du Covid et loin de son entourage, vécue dans l’isolement et le manque de soutien : « C’est ça qui m’a donné l’envie d’être au service des femmes. »

Elle accompagne les familles du désir d’enfant au post-partum, en séance ponctuelle pour un besoin précis ou sur plusieurs séances autour de la naissance : une présence, de l’écoute, de l’information, et du soin.

Sa particularité : le toucher, les soins bien-être, avec une âme de doula. Elle s’est formée à de nombreux soins : massage femme enceinte et post-partum, resserrage du bassin, rituel rebozo, relaxation crânienne, massage sonore aux bols tibétains, massage bien-être relaxant et sportif. Chaque séance commence par l’écoute, dès la prise de contact. Elle le décrit joliment : « J’accueille les mots dits, ceux sous-entendus et, grâce à mon toucher enveloppant et précis, ceux que dévoilent les corps. » Ses soins ne s’adressent pas qu’aux mamans : les co-parents et les enfants dès 5 ans peuvent aussi en profiter.

Pour rompre l’isolement des jeunes parents, Émilie anime aussi des ateliers parentalité et bien-être, notamment avec la Maison de l’Enfance et de la Parentalité de Gujan-Mestras, des moments d’échange et de relaxation pour les futurs et nouveaux parents.

Et si vous avez envie de lire sur la maternité : Aurélie Bianchi, ancienne doula du Bassin, se consacre aujourd’hui à l’écriture. Son conte Voyage en Mère raconte la maternité, ses joies comme ses bouleversements. Elle a aussi écrit La Petite Graine qui n’avait pas poussé, un album pour aider les parents à expliquer un arrêt de grossesse précoce aux enfants de 3 à 8 ans. Tous ses livres sont présentés sur son site.

Vous êtes doula sur le Bassin d’Arcachon ou dans le Val de l’Eyre et vous n’apparaissez pas ici ? Écrivez-moi, je complète l’article avec plaisir.

Et pour la suite, quand bébé grandit : retrouvez mes adresses de soutien à la parentalité sur le Bassin d’Arcachon.

Collaboration commerciale : Stella Masclaux, Audrey Smolak et Émilie Svec sont partenaires du Bassin des Petits.