Stage yoga enfant “Voyage aux pays des émotions” | Arès

Pour les 7-10 ans. Pendant 5 jours, les enfants vont explorer 5 émotions (une par jour) : la joie, la peur, la colère, la tristesse et l’amour.

Chaque atelier d’1h30 se déroulera en trois temps :

– Un temps pour parler de l’émotion du jour : l’identifier, découvrir à quoi elle sert et comment elle se manifeste dans le corps.
– Un temps avec des postures de yoga, des exercices de respiration et de la relaxation, pour apprendre à canaliser ou apprivoiser cette émotion.
– Un temps pour fabriquer un mandala collectif.

Dans cet espace, les enfants découvriront le yoga de façon ludique et dynamique en petit groupe. Cette pratique développe la conscience de soi et des autres dans le respect et la bienveillance.

L’inscription est pour les 5 jours, pas d’inscription à la journée.