Séance Yoga pour enfant | Lanton

A partir de 6 ans. Des cours pour les tout-petits et ados sont possibles à la demande.

“Le yoga pour enfants est une pratique ludique qui permet à l’enfant de se connecter à son corps par des postures (souvent symbolisées par des animaux), des jeux, des chants et par des exercices de respiration.
Cette pratique permet de développer la souplesse, la coordination, la concentration et de diminuer le stress et les tensions du quotidien. L’enfant améliore sa confiance en lui, développe son imagination et s’ouvre davantage aux autres.
Les séances se terminent par un temps de relaxation, de retour au calme, souvent accompagné d’une musique douce.

Merci d’arriver 5 à 10 minutes avant le cours avec votre propre tapis de sol et votre masque (que nous enlevons une fois installé sur le tapis). Du gel hydroalcoolique est à votre disposition dans la salle. ”