Atelier Yoga enfant | Audenge
Pour les 4-11 ans. Caroline professeure de yoga depuis 5 ans propose des ateliers Pitchou Yoga. Dans cet espace de bien-être, les enfants viennent se ressourcer, se mettre au calme, se détendre en profondeur, apprendre à gérer leurs émotions de manière ludique, canaliser et expulser le trop plein d’énergie. Ils vont aussi apprendre à bien respirer, renforcer la découverte et l’écoute de leur corps, prendre conscience de leur météo intérieure et de leurs émotions…
Cet espace leur permettra également de développer leur musculature, travailler leur assouplissement et le sens de l’équilibre.
Dans chaque atelier il y aura :
– des postures de yoga ludiques,
– de la respiration,
– de la méditation,
– de la relaxation,
– des histoires rigolotes avec différents thèmes,
– des jeux,
– et du coloriage…
Sur réservation.